Recetas - No quieres caldo? ... Pues toma 2 tazas.

No quieres caldo? ... Pues toma 2 tazas.

Recetas de una murciana enamorada de la dieta mediterránea. Aunque a nadie le amargue un dulce... Aquí encontrarás recetas tradicionales, postres deliciosos y recetas para alérgicos, todo muy bien explicado. Tienes hambre? Pues entra.

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Os animáis a preparar unos polos de sandía para

Os animáis a preparar unos polos de sandía para estas tardes tan calurosas? Qué tal va el verano? En Murcia os podéis imaginar el calor que hace, así que a pasarlo en remojo y a tomar cosas frescas. #icecream #polos #helados #popsicles #icepops #sandía #watermelon

Ya que empieza la temporada de cerezas, nos estren

Ya que empieza la temporada de cerezas, nos estrenamos con este salmorejo de cerezas 🍒, una variante del tradicional, te animas a hacerlo? La receta la tienes en el link de la bio 👆🏻. Feliz sábado!
#salmorejo #gazpacho #cerezas #cherries #healthyfood #saludable #puestoma2tazas

Te apuntas a una quiche de verduras para cenar? 👉🏻 La receta la tienes en el link de la bio, una cena sencilla y deliciosa que puedes adaptar a lo que tengas en la nevera 🇬🇧 Vegetables quiche for dinner
#quiche #verduras #setas #vegetarian #veggies #vegetarianquiche #puestoma2tazas

Té moruno con un bizocho de yogur, te apuntas a l

Té moruno con un bizocho de yogur, te apuntas a la merienda? En las historias os dejo hoy cómo es mi estudio para fotos y para estudiar. No suelo enseñar nada de mi vida privada y no soy dada a grabar vídeos, pero con las clases virtuales he tenido que grabar vídeos para mis alumnos (he perdido algo la vergüenza) y he tenido que hacer sitio para una pizarra, así que ahí lo tenéis. La receta del bizcocho está en el link de la bio. Feliz tarde!
#bizcocho #merienda #yogurtcake #moroccantea #puestoma2tazas

Torrijas tradicionales, ni más ni menos, las que

Torrijas tradicionales, ni más ni menos, las que hago todos los años porque para 2 que me pueda comer, las hago como me gustan 😋. La receta está en el link de la bio. En casa hacéis torrijas en estas fechas? Cómo lleváis la cuarentena?
#torrijas #semanasanta2020 #dulces #puestoma2tazas #recetasfaciles #recetasdulces

Aunque normalmente solo pongo recetas, hoy os trai

Aunque normalmente solo pongo recetas, hoy os traigo un post diferente acerca de Nutrición, pero Nutrición de la buena. Como sabéis aunque soy profesora estoy acabando el grado de Nutrición, y hoy quería recomendar a un compañero de estudios que es un profesional de los de verdad: @maf_nutricion Técnico Superior en Nutrición, Graduado en Nutrición y Dietética, muchos años de experiencia, una capacidad de trabajo y de síntesis increíble y el rey de la evidencia científica. Y por qué recomiendo sus servicios? Porque durante esta cuarentena veo imprescindible llevar una alimentación y un plan de ejercicio adecuado y personalizado, porque hoy día cualquiera le pone la etiqueta de saludable, healthy o sin azúcar a cosas que no lo son, porque veo mucha gente recomendando auténticas barbaridades a nivel nutricional. Si no se nos ocurre ir a pseudocientíficos para que nos operen o nos saquen una muela, por qué si nos dejamos aconsejar en nutrición por cualquiera? 6 años de formación reglada no se suplen leyendo libros de influencers y viendo Stories. No os detallo las asignaturas que estudiamos, pero os aseguro que no es fácil asesorar en condiciones. (Sigo en los comentarios)
#dietista #nutrición #nutricionista #saludable #vidasana

Después de tanto tiempo me paso a dejar la receta

Después de tanto tiempo me paso a dejar la receta de uno de los bizcochos que más hago en casa: bizcocho de yogur pero con harina de espelta. Realmente puedes usar la harina y azúcar que quieras, la morena no es más sana que la blanquilla, me gusta el sabor y el color que da. Cocinar con niños es buena forma de pasar un rato con ellos durante estos días. La receta la dejo en el link de la bio y en las historias. Feliz tarde!
#yogurtcake #bizcocho #merienda #cocinarconniños

Trabajo, familia numerosa, acabando el grado de Nu

Trabajo, familia numerosa, acabando el grado de Nutrición y oposiciones... cocino pero no publico apenas. Paso para desearos Feliz navidad con este árbol de navidad 🎄 de hojaldre y espero hacer tiempo para poder pasarme más por aquí. Curiosamente estoy dando Ciencias aplicadas a los dos cursos de FPB de cocina y aprendo algunas cosas de los profesores de cocina 😋. #recetasnavideñas #navidad2019 #hojaldre #chocolovers

Llevo semanas recibiendo mensajes preguntando si e

Llevo semanas recibiendo mensajes preguntando si estaba bien, y es que hace 3 meses desde la última publicación... así que hay que volver a coger el ritmo, porque sigo cocinando pero me tengo que espabilar con las fotos. Estás galletas son parte de del motivo: profe de química, opositora, acabando el grado de nutrición y 3 niñas... Intentaré pasarme más por aquí.
#cookies #chemistry #sciencecookies #flatlays #buttercookies

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